HIIT高强度间歇训练合集

 课程目录

(HIIT)高强度间歇训练--(进阶)全身HIIT锻炼.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---1000卡路里训练,心肺功能&全身力量&腹肌及更多.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---5分钟修身有氧锻炼.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---7分钟有氧热身,16分钟例行HIIT.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---HIIT减肥锻炼.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---tabata壶铃锻炼+腹肌&腹斜肌&缓和&拉.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---Tabata全身训练 心肺功能+Toning纤体运动.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---Tabata哑铃上半身训练.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---“第1轮”当我说跳,心肺功能训练.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---“第2轮”当我说跳,心肺功能训练.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---“跳” 有趣,残酷的心肺功能训练.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---残酷的壶铃HIIT心肺功能训练.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---初学者入门训练,心肺功能与Toning纤体运动.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---低强度HIIT锻炼(对身体冲击力小).mp4

(HIIT)高强度间歇训练---腹肌&有氧混合.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---腹肌,斜肌.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---海滩快速心肺功能训练.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---混合训练套路(像MMA样战斗).mp4

(HIIT)高强度间歇训练---健身壶锻炼.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---金字塔锻炼.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---快速激烈自重锻炼.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---快速有氧锻炼,促进新陈代谢(5分钟常规锻炼).mp4

(HIIT)高强度间歇训练---耐力、速度和敏捷锻炼(运动耐力锻炼).mp4

(HIIT)高强度间歇训练---强壮的双腿.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---全身HIIT,热身和缓和.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---全身Toning(纤体、塑身)低冲击心肺锻炼.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---斯巴达500锻炼.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---提高心肺功能.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---腿增强式与有氧.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---下半身(燃烧腹、臀及大腿脂肪).mp4

(HIIT)高强度间歇训练---心肺&下半身塑身,瑜伽缓和运动与伸展 - Tabata训练法.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---心肺锻炼,耐力&全身调理.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---心肺功能、耐力与(腹肌)核心力量训练.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---有氧搏击操  -.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---脂肪爆破者 -.mp4

(HIIT)高强度间歇训练---综合全身,心肺功能&核心.mp4


来源:好多课
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